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怀孕后视力变差的原因和注意事项

2018-04-12编辑:天才宝宝胎教仪官网

        很多孕妈妈经过几个月的孕期生活都会有这样的体验:身材发福走样,被孕吐折腾得憔悴,经常嗜睡没精神,经常饿又经常闻见什么味道突然没食欲……这些都是反映比较强烈的,很容易发现。还有一件90%孕妈妈都没有发现的孕期变化,那就是视力。孕期由于激素的变化,眼角膜水肿变厚,也容易产生干涩症状!感觉视力变差了,原来的镜片度数变得不够用了。不过只要不是因为妊娠疾病控制不佳所导致的眼睛症状,产后多会慢慢恢复正常,孕妈妈不用太担心,不过孕妈妈学会分辨孕期视力变差的原因,掌握孕期保护视力的窍门还是很有必要的。

孕期视力变差的原因:

1、妊娠疾病导致孕妈妈视力差

1)妊娠糖尿病会使眼睛水晶体的含水量忽然增加,出现类似白内障的症状!有妊娠糖尿病的孕妇,产后仍要持续追踪,因为约有1/5的人会变成持续型的糖尿病。

2)子痫前症。在怀孕时有不正常的血压升高情形,其中5%~8%的人会合并眼睛方面的问题,全身性的血管会膨胀,也会使视网膜发生水肿,视网膜动脉或静脉阻塞,类似小中风的症状,导致视网膜、玻璃体的出血,使视力受到伤害。

3)血液浓稠的准妈咪,孕期可能会造成溶血症,不但有可能造成羊水栓塞,也易使视网膜因充血而栓塞,导致视网膜水肿与剥离。有三高(高血压、高血糖、高血脂)的准妈妈若又是高龄产妇,更容易发生因妊娠疾病所导致的视网膜剥离,要特别注意。在这种异常的情况下,孕妈眼部很容易发生凝血,严重时还可能会产生视网膜静脉阻塞。

2、身体内激素水平变化,引起的水肿等症状,导致视力变差。

    引起泪液中的水分比之前更易蒸发,继而变稠,其保护能力也因此下降,眼睛就容易出现干涩、发痒,严重时还可能怕光、灼痛。激素水平的变化还会让孕妈眼角膜的敏感度和弧度发生变化。当角膜敏感度降低时,其反射和保护眼球的功能就会下降,眼睛容易出现发红、疲劳及异物感等症状。而当角膜弧度变陡时,眼睛会有0.25-1.25的屈光度改变,使孕妈在看事物时产生朦胧感或模糊感。眼睛屈光度改变在怀孕末期会更为明显哦,孕妈们要千万留意。此外,本身就近视的孕妈可能会觉得自己配戴已久的眼镜好像“失灵”了,其实是因为角膜的厚度发生了变化,但大部分情况都会在产后6周左右恢复。

孕妈妈护眼建议

1、放弃隐形眼镜。

孕妈妈在孕期如果发现有视力变差的情况,建议赶紧放弃继续佩戴隐形眼镜,就算是戴隐形眼镜没有不适的孕妈妈,一次也不要戴超过10小时,更不可戴着睡觉,要注意做好隐形眼镜的清洁工作。常觉得眼睛干涩的孕妈妈,可以点不含防腐剂的人工泪液,以舒缓干燥不适的症状。

2、注重眼镜的保养,避免眼睛疲劳

孕妈妈更要注意眼睛的照顾,以减轻怀孕本来就会带来的眼睛不适症状,要注意别熬夜,看近物3040分钟后应休息10分钟,此时应闭眼休息或凝视远方,不宜看了计算机后又用手机玩游戏,眼睛只会更疲劳!

3、常做眼部按摩

孕妈妈可利用休息的时候做眼睛附近的穴位按摩,每次按摩510分钟,可使眼睛附近经络畅通、气血获得滋养。

【小编建议】孕妈妈对眼睛的保护绝对不是马马虎虎对待的问题哦,一定要坚持每天给眼睛充分的休息和按摩养护,可不能偷懒。如果孕妈妈怕忘记或没有旁人督促的话,可以选择每天进行音乐胎教的时间,边听音乐边给眼睛做做按摩;边听胎教音乐边闭目养神,放松身心。另外,坚持上班的孕妈妈更要注意,不要长时间盯着电脑,要经常起来活动,眺望远处景物,孕期做好视力保护工作。

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