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孕期补碘对胎儿很重要,甲减孕妇如何吃海带补碘,多吃or少吃?

2018-04-18编辑:天才宝宝胎教仪官网

         小瑞是个大大咧咧的人,怀孕前做检查有甲状腺问题,检查结果是甲减,当时镇上的医院医生建议小瑞吃药。由于小瑞对甲减了解的比较少,而且听的也比较少,所以她根本没放在心上,也没过多的咨询具体的情况,心里自以为是的想回家多吃点海带就行了。

    过了几个月,小瑞怀孕了!网上也是搜集各种信息,认真补叶酸,还看到有说怀孕期间补碘很重要,对胎儿大脑发育好,顿时小瑞觉得自己“英明果断”,因为近期经常吃海带!海带是补碘最好的健康食补选择了。可是等到去产检的时候,医生大吃一惊!你有甲减怎么能吃那么多海带呢?建议你还是去市里大院检查下,配合吃药比较好。

这次小瑞才重视起来,幸好时间比较短,及时检查后根据医生建议开始吃药,远离海带。事后还和朋友分享:当时真的没当事儿,没听过甲减,就按甲亢理解的,所以才多吃海带的。谁知道它们是反的!

真的是一位迷迷糊糊的孕妈啊!其实,同样问题的不只小瑞一个人犯迷糊。确实,海带对于普通孕妇来说是个好东西!

首先海带含碘丰富。而胎儿大脑发育的两个突发期分别是怀孕后第12-18周和妊娠中期直到出生后6个月内。在这两个大脑发育突发期,孕妇及胎儿对碘的需求量逐渐增加,此时吃些海带就有助于补碘。

其次海带胶质能促使孕妇体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚。

此外,海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

但是!这并不适合患有甲减的孕妇!

甲减是甲状腺功能减退症的简称,是由于甲状腺激素合成及分泌减少,或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。我们可以将其理解为是和甲亢相反的一种疾病。而如果孕妇患有甲减的话,会对胎儿发育带来一定的影响,比如智力低下、身材矮小、唇裂等缺陷,大约有一半左右的几率会在长大后得甲状腺疾病或者出现先天性甲减。但是孕妇只要在孕期很好地控制住病情,对孩子就没什么影响了。所以医生会建议怀孕的小瑞赶紧去做专业的检查,根据专业医生建议配合治疗。主要会根据甲功四项验血结果,配合药物治疗,一般是以口服甲状腺片或左甲状腺素为主,不会对孕妇和胎儿带来不良后果!

但是有不少人像小瑞一样,认为患了甲减后,需要多吃海带等海产品食物,因为碘是合成甲状腺激素的原料,这实际上是错误的观念。虽然碘是制造甲状腺激素的原料,但甲减孕妇吃了这些含碘的食物后,并不能够得到适当的摄取,功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力降低,不会利用这些原料来制造甲状腺激素。因此,要想采用多吃海带的方法来治疗甲减是不正确的。

天才宝宝建议】健康的孕妇每天食用海带最好不超过20克。孕妇若食用海带过量,那么就会有过多的碘随血液循环进入宝宝体内,引起宝宝甲状腺功能障碍。若患有甲减的孕妇,平时可以适当的吃一些海带等食物,但更要注意,一定要少量。

 

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